2018年09月19日　 建設局, （公財）東京都公園協会

初心者のためのランニング教室 in 葛西臨海公園

葛西臨海公園では、これからランニングを始めたいという方に向け、オリンピック出場経験のある園原健弘氏を講師にお迎えし「初心者のためのランニング教室in葛西臨海公園」を開催します。
走る距離にかかわらず、正しいランニングフォームや基礎知識を身に着け、葛西臨海公園で海風を受けながらランニングを楽しみませんか。

1.日時

平成30年10月14日（日曜日）
第1回　9時30分～11時30分
第2回　13時00分～15時00分
※荒天の場合は11月23日（祝日・金曜日）に延期

2.場所

葛西臨海公園内ランニングコース（1周約2.5キロメートル）

3.集合

葛西臨海公園内　汐風の広場
各回とも開始30分前より受付開始

4.内容

各回とも同内容

1. ストレッチ
2. ランニングの正しいフォームや基礎知識
3. 公園内ランニング
4. 練習後のケア
5. 質問コーナー

海を横目にランニング

5.主催

公益財団法人東京都公園協会

6.協力

アシックスジャパン株式会社

7.講師

園原健弘氏
1992年バルセロナ五輪50キロメートル競歩代表。
世界陸上3回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。
明治大学体育会競走部コーチ。日本陸連公認コーチ。
※都合により講師変更の場合あり

園原健弘氏

8.参加費

無料

9.対象

19歳以上（ランニング初心者の方）

10.定員

各回35名（先着順）

11.持ち物

ランニングシューズ、帽子、タオル、飲み物
※着替えのスペースが限られています。あらかじめ走れる服装でお越し下さい。貴重品は各自で管理願います。

12.申込方法

下記のいずれかの方法でお申し込みください。

葛西臨海公園サービスセンターにて受付（9時00分～17時00分）

• 窓口　江戸川区臨海町6-2-1
• 電話　03-5696-1331

ホームページにて受付

• 葛西臨海公園ランニング教室1（9時30分～11時30分）（外部サイトへリンク）
• 葛西臨海公園ランニング教室2　（13時00分～15時00分）（外部サイトへリンク）

13.問い合わせ先

葛西臨海公園サービスセンター　電話：03-5696-1331

葛西臨海公園について

住所

〒134-0086　江戸川区臨海町6-2-1

交通

• 鉄道
  JR京葉線「葛西臨海公園」駅下車　徒歩1分
• バス
  東京メトロ東西線「葛西」駅もしくは「西葛西」駅から都バス葛西臨海公園行きで約20分　終点下車　徒歩1分

問い合わせ先

葛西臨海公園サービスセンター　電話：03-5696-1331

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公園へ行こう！葛西臨海公園（外部サイトへリンク）

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