2019年04月10日　 建設局, （公財）東京都公園協会

武蔵野の森公園　健幸（けんこう）ウォーキング教室
^{基礎を学んで効果的に歩こう}

公園のウォーキングコースで楽しく歩いてみませんか？これから始めたい方、正しいフォームや美しい歩き方でステップアップしたい方、みんなが知りたい基本を、子どもから大人まで誰でも気軽に学べる教室です。青い空と澄んだ空気の中で思う存分、園内を歩きましょう！

昨年の様子

1　日時

令和元年5月25日（土曜日）10時00分～11時30分
※雨天時は26日（日曜日）に順延
※順延・中止の場合、前日までに参加者へお電話にてご連絡いたします。

2　場所

武蔵野の森公園　大芝生広場

3　内容

ウォーキング指導のスペシャリストである講師が、初心者向けの講義と実技指導を行います。ウォーキングに適したストレッチ、基本姿勢や効果的な歩き方等のエクササイズの後、園内コースをウォーキングします。

4　講師

宮川誓氏（健康運動指導士、JMCランライフ株式会社代表）

講師：宮川誓氏
健康運動指導士、JMCランライフ株式会社代表

5　参加費

50円／人（保険代）
※当日受付にてお支払ください。

6　参加対象

どなたでも（※小学生以下は保護者同伴）

7　定員

30人

8　集合

開始15分前にサービスセンター前

9　持ち物

運動できる服装、シューズ、帽子、飲み物
※シューズは、特にウォーキングシューズでなくても可。サンダルやヒールは不可。

10　応募方法

4月11日（木曜日）より、武蔵野の森公園サービスセンター窓口または電話にて先着で受付けます。（受付時間：9時00分～17時00分）

11　問い合わせ先

武蔵野の森公園サービスセンター　電話：042-365-8435

武蔵野の森公園について

住所

府中市朝日町3-5-12

交通

• 西武多摩川線　多磨駅　下車　徒歩5分
• JR中央線　三鷹駅　下車　南口から小田急バス「朝日町」または「車返団地」行「野水一丁目」下車　徒歩2分

電話

042-365-8435

ホームぺージ

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