2022年01月21日　 生活文化局

_{令和3年度女性活躍推進事業「働く女性のメンタルヘルス講演会」}
心とからだの健康を保つ
私らしく働くためのメンタルヘルスケア

新型コロナウイルスの感染拡大により、不安やストレスを感じる方が多くなっています。特に、在宅勤務など働き方の変化や、家事・育児の負担などにより、働く女性は多くのストレスにさらされています。
女性が元気に前向きに仕事を続けていくためには、ストレスについて正しく理解し、早期にケアを行うことが大切です。
東京都では、身体に現れるメンタル不調のサインや、日常生活の中で行える適切なケアの方法などを通じて、女性が心身ともに健康に働き続けるためのヒントをお伝えする講演会を開催します。

日時

令和4年3月5日（土曜日）14時00分～15時00分

開催方法

Zoomウェビナーにてライブ配信

内容

• 新型コロナウイルス感染拡大の影響が及ぼす働く女性にかかるストレス
• ストレスとその仕組みを学ぶ
• メンタル不調時に身体に現れる様々なサインとは
• 心身ともに健やかに働き続けるために日頃から気を付けること、セルフケアの方法

講師

織戸宜子氏

精神科保健指定医
精神科専門医
内科医

対象

どなたでもご参加いただけます（無料）。

申込受付

本日から令和4年3月1日（火曜日）まで

お申込みはこちら（外部サイトへリンク）から！

※別紙　「働く女性のメンタルヘルス講演会　心とからだの健康を保つ」リーフレット（PDF：1,691KB）

「未来の東京戦略」事業
戦略3　女性の活躍推進戦略「女性の希望に応じた生き方・働き方サポートプロジェクト」

問い合わせ先 東京ウィメンズプラザ 電話　03-5467-1714