2025年02月03日　 保健医療局

令和6年度　第2回企業向け講演会
マインドフルネスの観点から見たストレスとメンタルヘルス

3月は東京都の自殺対策強化月間

近年、働き盛りの世代で、職場に関わる問題に起因するうつ病が、自殺の大きな要因のひとつとなっており、メンタルヘルスケアは職場の重要な課題です。
「今この瞬間の体験に気づき、ありのままにそれを受け入れる」マインドフルネスを、従業員の心の健康を守る手法として学び、職場のストレス軽減やメンタルヘルスの向上にご活用ください。

1　開催日時・方法

令和7年3月3日（月曜日）14時00分から16時00分まで

会場

東京都健康プラザハイジア4階研修室A・B（東京都新宿区歌舞伎町2-44-1）

オンライン

Zoom

2　対象者

都内企業の管理職、人事労務担当者、健康管理者など

3　定員・会場

250名　（会場：50名　オンライン：200名）

4　申込方法

令和7年2月21日（金曜日）17時00分までに、申込みフォーム（外部サイトへリンク）からお申し込みください。

詳細は、チラシ（PDF：388KB）をご覧ください。

講師　佐渡充洋（さどみつひろ）氏

慶應義塾大学マインドフルネス&ストレス研究センター長
慶應義塾大学保健管理センター教授　医学博士

問い合わせ先 保健医療局保健政策部健康推進課 電話　03-5320-4310